Jyotish ou Astrologie Védique

L’astrologie est la science qui consiste à comprendre l’influence du soleil, de la lune, des planètes et des étoiles sur les créatures vivantes. En sanskrit, il est appelé jyotisha, ce qui signifie la « science de la lumière ».

Les 6 goûts selon l’Ayurvéda

Selon l’Ayurvéda, il est important de goûter nos aliments, nos herbes – nos vies. L’Ayurvéda considère le rasa, 6 goûts, comme un outil thérapeutique extrêmement puissant.

Alimentation selon les chakra

Notre alimentation peut impacter nos chakras. Voici chacun des sept chakras en détail et comment s’alimenter pour les équilibrer.

Explorer la connexion corps-esprit

Les douleurs que nous ressentons ne sont pas aléatoires. En effet, nos maux physiques peuvent être attribués à des causes mentales.  La maladie ou : LE MAL A DIT  Toutes les émotions que nous refoulons à l’intérieur de nous-mêmes parce que nous ne pouvons pas ou ne voulons pas les verbaliser, peuvent se cristalliser dans …

Les associations gagnantes en nutrition

Associer les bons aliments ensemble permet de mieux digérer et de mieux assimiler les nutriments afin d’être en meilleure santé et d’avoir plus d’énergie.  Chaque famille d’aliments est différente. Certains d’entre eux peuvent donc s’associer alors que d’autres non. Le temps de digestion des aliments mais aussi le milieu acido-basique ont leur importance.   La digestion …

Les Bienfaits d’une Alimentation 100% Végétale – 28 Raisons de changer d’alimentation

Les végétaliens sont souvent mal compris.  Ils sont parfois qualifiés de mangeurs marginaux ou d’extrémistes avec une passion non naturelle pour les droits des animaux. Pourtant, il est important de souligner qu’un mode de vie (avec un régime alimentaire) végétalien assure de nombreux bienfaits pour notre santé. Suivre un régime végétalien sain et équilibré permet la …

Jeûne intermittent, de la perte de poids à la longévité

 Avertissement : Si tu es très maigre, enceinte, allaitante, sujette à des menstruations irrégulières ou à des problèmes de fertilité, ou bien si tu as connu par le passé des troubles nutritionnels, le jeûne intermittent n’est peut-être pas fait pour toi.    Le jeûne intermittent regroupe divers régimes alternant périodes de jeûnes et de reprise. …

L’ayurvéda, ou la sagesse ancienne indienne

L’ayurvéda est un système de soin provenant des sagesses anciennes indiennes. Ses origines remontent aux grands prophètes et sages védiques, l’incluant donc dans la science védique qui comprend le yoga, la méditation, les mantras et l’astrologie.

Découvre ton dharma ou ta vérité

On connait tous le mot « karma » ou action mais peu connaissent « dharma. Le « dharma » est notre chemin pour limiter l’accumulation de « karma » et donc notre chemin vers l’éveil. »dharma » signifie « le bon chemin » ou « le but légitime », la vérité. Vivre son dharma c’est limiter la création de karma et vivre authentiquement.

Agni, le gardien de ta santé

Le feu, ou Agni, est d’une importance cruciale pour notre santé d’après l’Ayurvéda. Agni représente l’intelligence présente au sein de chacune de nos cellules, tissus et de notre corps en général. Agni est le gardien de la vie !