Comme en naturopathie, l’ayurvéda propose différentes méthodes de préparation des plantes, selon les usages.

L’objectif de la Dinacharya est d’organiser notre journée selon des rituels : physiques, psychologiques, sociaux et spirituels.

Certainement l’une des maladies mentales les plus communes en occident, la dépression est aujourd’hui presque épidémique.

L’ashwagandha est une plante médicinale indienne très puissante utilisée en médecine ayurvédique depuis plus de 3000 ans.

On entend souvent parler de la Dinacharya ayurvédique, ou bien le régime journalier, mais l’on connait peu le régime saisonnier.