Découvre le pouvoir de la Nutrition Végétale
et Commence ton voyage vers une Meilleure Santé

Programme 100 % en ligne

Un Programme Complet sur l’Alimentation Végétale

ET SI

Tu comprennais enfin la façon dont ton corps fonctionne et la cause de la plupart des maladies les plus répandues ?

Tu adoptais le jeûne, le jeûne intermittent ou la mono diète?

Tu découvrais les bienfaits de l’alimentation végétale?

Tu obtenais des trucs et astuces / des ressources (Livres & Vidéos) ?

Et si tu possédais toutes les connaissances nécessaires au maintien d’une bonne santé ?

Tu t’ai déjà demandé :

Comment être en bonne santé en adoptant une alimentation végétale?

Ce que sont les régimes Crudivores, Cétogènes et Sans Gluten?

Comment fonctionnent ton corps et ton système digestif?

Ce que sont les protéines, les glucides, les vitamines etc.?

Où trouver des informations sur la nutrition dignes de confiance?

Est-tu parfois perdu(e) et as-tu du mal à comprendre ce que tu lis sur internet au sujet de l’alimentation ?

As-tu peur de passer le cap que tu souhaite franchir?

Tu souhaite :

Adopter une alimentation 100% végétale?

Partager des connaissances au sujet de l’alimentation végétale et du véganisme avec d’autres personnes?

Perdre du poids et te renforcer?

Devenir un consommateur conscient?

Adopter de nouvelles habitudes, saines et durables?

Tu es au bon endroit

A qui s'adresse cette formation?

Tu souhaites changer d'alimentation

Tu souhaites transitionner vers une alimentation végétarienne/végétalienne en autonomie?

Professionnel de la santé

Tu souhaites accompagner au mieux tes patients dans leur transition et/ou leur offrir une alternative aux recommandations standards notamment pendant leur convalessance?

Déja veggie?

Tu souhaites en apprendre davantage sur la nutrition et optimiser ton alimentation végétale?

APERÇU DU PROGRAMME

Introduction

  • Introduction à l’alimentation végétale et son histoire
  • L’alimentation végétale et ses bienfaits. Découvre tous les problèmes de santé liés aux produits d’origine animale (viande, produits laitiers, œufs)
  • L’alimentation végétale et ses bienfaits sur l’environnement et les droits des animaux. Contribue à changer la donne pour les futures Générations
 

Alimentation végétale et Connaissances essentielles

  • Introduction à la Nutrition – Comment la nourriture nous impacte-t-elle ? Tout ce que tu dois savoir sur votre système digestif et son impact sur tout le fonctionnement de votre corps
  • Nutriments – Macronutriments et Micronutriments (Acides aminés, graisses, glucides, protéines, vitamines et minéraux). Plus aucun mystère ne se cachera derrière ces mots !
  • Alimentation & le pH
 

Alimentation végétale avancée

  • Approfondissement : B12, Fer, Calcium et Protéines dans l’alimentation végétale – Finis les mensonges !
  • La Pyramide Alimentaire et tes besoins journaliers en tant qu’adulte
  • Ballonnements, gaz et problèmes de malabsorption liés à l’alimentation végétale
  • Syndromes Prémenstruels, périodes d’inconfort, sexualité et nutrition – Pour les femmes ET les hommes
 

Les régimes

  • Régimes Crudivores, Sans Gluten et Cétogènes. Finies les fake news !
  • Fasting, jeûne intermittent et mono diète – Comment mettre en pratique tous ces outils au quotidien
 

Instaurez de nouvelles habitudes saines

  • Les habitudes de base à instaurer pour une alimentation plus saine. Apprendre à organiser tes repas et recevez quelques conseils intéressants pour mieux cuisiner
  • Les bienfaits des oligoéléments
 

Communication Non-Violente & Activités Sociales

  • Surmonter le conditionnement et les influences de la société, comment répondre aux questions fréquentes sur le véganisme, apprenez la communication non-violente et l’honnêteté radicale
  • Mettre en pratique l’alimentation végétale au quotidien (en voyage, au restaurant, lors de dîners en famille, avec des amis et des réfractaires etc.). Deviens fin connaisseur en alimentation végétale !
  • Surmonter les addictions aux produits laitiers, au sucre et au sel
 

Resources

  • Sources et recommandations (livres et vidéos)

Le programme dans son intégralité inclut des graphiques, des documents PDF et des quiz pour t’accompagneront tout au long de ton évolution.

Justine a toujours été là pour me conseiller au mieux peu importe le problème soumis, que ce soit peau, stress, anxiété ou nutrition.

C'est une référence en la matière Avec elle j'ai enfin pu découvrir que manger mieux et prendre soin de soi était simple et en plus, un vrai plaisir.

Une expérience et des conseils très enrichissants!
Aurélia
Justine est une personne de confiance, pleine de ressources. J'ai fait appel à ses conseils à de maintes reprises, que cela concerne mon stress, mon alimentation, ma contraception ... ou encore les produits cosmétiques ! Justine est toujours à l'écoute et ne laisse jamais un questionnement sans réponse. Elle apaise et rassure, ouvre à de nouvelles perspectives ... sans jamais imposer quoi que ce soit. C'est un véritable plaisir d'échanger avec elle.
Elodie
Grâce aux soins les plus doux, les connaissances extraordinaires de Justine m'ont permis de guérir mon corps et de m’apprendre une sagesse inestimable en matière de régime végétal.

Je recommande ses conseils à quiconque souhaitant en savoir plus sur la nutrition et améliorer sa santé.

La santé est la richesse. La richesse est la santé.
Karina

Je sais à quel point ce changement peut être difficile

Moi qui pensais avoir tout compris !

Je pensais savoir comment me nourrir.

Je croyais que mon alimentation était parfaite

Jusqu’à ce que
De nombreux problèmes surgissent : syndromes prémenstruels et de malabsorption, déficience en B12, corps et système immunitaire affaiblis, dépression et anxiété.

Me tourner vers une alimentation végétale et l’Ayurvéda reste la meilleure décision que j’ai prise de toute mon existence.

Cela fait maintenant 10 ans que j’étudie l’Ayurvéda, la naturopathie, le yoga et la nutrition.

Sur mon chemin chaotique, j’ai appris que nous sommes les seuls capables d’instaurer les changements que nous souhaitons voir dans nos vies.

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec toi cette compréhension de la santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.

Je souhaite te donner les clés de la réussite d’une vie plus saine.

Es-tu prêt(e)s à sauter le pas avec moi ?

UN INVESTISSEMENT A VIE

Au total – 18 Vidéos/Audio & Documents sur La Nutrition & l’Alimentation Végétale

30 JOURS DE GARANTI !

BIENTOT DISPONIBLE

Pourquoi changer d'alimentation?

Pour comprendre les bases de la nutrition végétale et les enjeux environnementaux, sociaux et nutritionnels, je t’invite à lire l’E-Book sur l’alimentation végétale

FAQs

Ce programme est pour toi. Pour TOI ! Ce programme a été conçu pour t’apporter les connaissances essentielles en alimentation végétale et Ayurvéda. Appliquer ces conseils au quotidien te demandera force et volonté. De plus, ce programme ne saurait remplacer une consultation en face-à-face avec un praticien spécialisé et qualifié. Si tu souffre d’un quelconque problème de santé, consulte !

Cependant, sache que la mise en œuvre de ces conseils dans ta vie quotidienne t’apporteras de grands changements.

S’IL TE PLAIT, NON ! Si tu suis un traitement médical, demande conseil auprès de ton médecin. Ce programme est destiné uniquement à l’acquisition de connaissances nutritionnelles de base.

Non, encore une fois, ce programme te concerne toi, et uniquement toi, et te fournira des livres et des liens vers des communautés qui te soutiendront dans ta démarche. Respecte le chemin de chacun et incarne les changements que tu souhaite voir dans le monde.

Pour ceux qui serait concernés par la validée de mes compétence et de mes diplômes officiels, mon parcours professionnel commence dans la publicité et le marketing avec un BTS en Communication.

Je me forme au Yoga à la fondation BNS Iyengar de Mysore – 300 heures de formation dans le but de devenir Professeur de Yoga Ashtanga et Vinyasa, complétées par une spécialisation en pranayma (50 heures) et en médecine ayurvédique (100 heures de formation). J’étudie également la méditation, le Reiki et les bols tibétains.

J’approfondi ensuite mes connaissances en massages et traitements ayurvédiques au Centre d’Ayurvéda et Panchakarma Ajasrika de Katmandou ainsi qu’en Massage Thaï de Niveau 2 à Shivagakomarpaj en Thailande.

Passionnée par les bien-faits de l’Ayurvéda, j’entreprend une formation de Consultante en Mode de Vie Ayurvédique auprès de l’Institut Védique Américain créé par David Frawley. J’étudie en parrallèle la naturopathie, la diététique et l’astrologie védique.

Toutes ces formations m’ont permis d’adapter mon enseignement du Yoga en fonction des besoins de mes élèves.

Je partage aujourd’hui une vision complète du bien-être incluant Ayurvéda, Yoga, Méditation, Pranyama et Astrologie.

Après ton inscription, tu recevras un login te donnant un accès à vie au programme. Tu trouveras 18 vidéos et des fichiers PDF, des graphiques et d’autres documents susceptibles d’ajouter de la valeur au contenu.

En principe, non. Toutefois, je pourrais te recommander des herbes, des huiles et des livres tout au long du programme via des liens associés, ainsi que des boutiques en ligne proposant ces produits à la vente. Libre à toi ensuite d’acheter ou non ces produits.

Je t’offre 30 jours de garanti. Si tu n’es pas satisfait après avoir suivi le cours, je te rembourse entièrement. Cependant, tu dois FAIRE le cours ! 😉

Oui. Cependant, les liens vers d’autres contenus (livres, vidéos etc.) sont susceptibles de ne pas être en français.

Envoie-moi tes questions ici 🙂

Des Questions ?