Découvre le pouvoir de l’Ayurvéda

et Commence ton voyage vers une Meilleure Santé

Programme 100 % en ligne

Un Programme sur
les Sagesses de l'Ayurvéda

ET SI

Tu comprennais enfin la façon dont ton corps fonctionne et la cause de la plupart des maladies les plus répandues ?

Tu posséais une liste de remèdes naturels capables de traiter tes problèmes quotidiens, afin de dire adieu aux labos pharmaceutiques ?

Tu pouvais améliorer ta digestion, ta mémoire, ta capacité d’absorption, ton humeur, ton style de vie, et apaiser tes Syndromes Prémenstruels grâce aux herbes et à quelques astuces simples ?

Tu plongeais au cœur de techniques ancestrales de l’Ayurvéda – Prana, Tejas, Ojas, Gunas & Doshas ?

Tu obtenais des trucs et astuces / des ressources (Livres & Vidéos) ?

Et si tu possédais toutes les connaissances nécessaires au maintien de ta santé ?

Tu t’es déjà demandé :

Comment utiliser les remèdes naturels et les herbes pour te soigner toi-mêmes, tes amis ou ta famille ?

Comment fonctionnent ton corps et ton système digestif ?​

Es-tu parfois perdu(e) et as-tu du mal à comprendre ce que tu lis sur internet au sujet de l’alimentation ?

As-tu peur de passer le cap que tu souhaites franchir ?​​​​

Souhaites-tu :

Savoir comment utiliser plus de 20 herbes ?

Partager des connaissances au sujet de la médecine la plus ancienne au monde à d’autres personnes ?

Gagner en énergies et forces ?

Améliorer ta mémoire, ta digestion, ta circulation, ta libido, ta clarté mentale et ton énergie ?​

Adopter de nouvelles habitudes, saines et durables ?​​

Tu es au bon endroit​

A qui s'adresse cette formation?​

Tu souhaites comprendre davantage ton corps, ton esprit & améliorer ta santé

Tu souhaites acquérir une réelle connaissance de ton corps et ton esprit grâce à une médecine ancéstrale ?

Professionnel du bien-être

Tu souhaites accompagner au mieux tes patients ou élèves grâce à des conseils adaptés, sains et élargir tes connaissances ?

Professeur(e)s de Yoga, Naturopathe, Masseur etc. ce programme s’adresse à toi !

Curieux ?

Tu souhaites en apprendre davantage sur la nutrition ayurvédique et la philosophie védique ?

APERÇU DU PROGRAMME​

Introduction

  • Introduction à l’Ayurvéda et à la Sagesse Védique

  • Découvre les concepts de Prana, Tejas & Ojas 

  • Les Doshas, Sub-Doshas & Les Gunas – comprend qui tu es et apprend à te nourrir en fonction de ton type de constitution

  • Amas – Les Toxines, Agni – Le feu & la Digestion

  • Yoga (Asanas, méditation et pranayama) selon les Doshas

 

Les 6 Goûts et les Saisons

  • L’Ayurvéda et le pouvoir des six goûts

  • Produits de saison, quoi manger et quand. Ayurvéda & saisons

  • Bien combiner les aliments & l’alimentation yogique

 

Les Herbes Ayurvédique

  • Herbes pour l’Énergie 

  • Herbes pour le Mental

  • Herbes pour la Digestion

  • Herbes pour l’équilibre Hormonal & la Force Sexuelle

  • Les bienfaits des épices – 10 épices à utiliser au quotidien, prévention et maladies répandues

 

Manger En Pleine Conscience

  • La nourriture et les émotions – Comment surmonter les habitudes alimentaires liées à nos émotions. Maîtrise ton esprit & reprend le contrôle de ta vie (Alimentation Yogique) et Manger Conscient, outils et rituels de méditation. Transforme tes repas en un vrai moment de plaisir !

 

Rituels de santé ayurvédiques

  • Rituels de santé ayurvédiques à suivre soi-même – Neti Pot (douche nasale), Grattoir à langue, Pranayama, Massage Abhyanga et bien d’autres outils indispensables

  • Panchakarma – Les 5 actions

  • Les chakras et l’alimentation, la connexion corps/esprit & les huiles essentielles

BONUS – 

  • L’ayurvéda et les drogues
  • Apprendre à lire les visages

Ressources

  • Sources et recommandations (livres et vidéos)

Ce programme dans son intégralité inclut des documents PDF et des quiz pour t’accompagner tout au long de ton évolution.

Justine a toujours été là pour me conseiller au mieux peu importe le problème soumis, que ce soit peau, stress, anxiété ou nutrition.

C'est une référence en la matière Avec elle j'ai enfin pu découvrir que manger mieux et prendre soin de soi était simple et en plus, un vrai plaisir.

Une expérience et des conseils très enrichissants!
Aurélia
Grâce aux soins les plus doux, les connaissances extraordinaires de Justine m'ont permis de guérir mon corps et de m’apprendre une sagesse inestimable en matière de régime végétal.

Je recommande ses conseils à quiconque souhaitant en savoir plus sur la nutrition et améliorer sa santé.

La santé est la richesse. La richesse est la santé.
Karina
Professeure de Yoga
Justine est une personne de confiance, pleine de ressources. J'ai fait appel à ses conseils à de maintes reprises, que cela concerne mon stress, mon alimentation, ma contraception ... ou encore les produits cosmétiques ! Justine est toujours à l'écoute et ne laisse jamais un questionnement sans réponse. Elle apaise et rassure, ouvre à de nouvelles perspectives ... sans jamais imposer quoi que ce soit. C'est un véritable plaisir d'échanger avec elle.​
Elodie

Je sais à quel point ce changement peut être difficile

Moi qui pensais avoir tout compris !

Je pensais savoir comment me nourrir.

Je croyais que mon alimentation était parfaite

Jusqu’à ce que
De nombreux problèmes surgissent : syndromes prémenstruels et de malabsorption, déficience en B12, corps et système immunitaire affaiblis, dépression et anxiété.

Me tourner vers une alimentation végétale et l’Ayurvéda reste la meilleure décision que j’ai prise de toute mon existence.

Cela fait maintenant 10 ans que j’étudie l’Ayurvéda, la naturopathie, le yoga et la nutrition.

Sur mon chemin chaotique, j’ai appris que nous sommes les seuls capables d’instaurer les changements que nous souhaitons voir dans nos vies.

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec toi cette compréhension de la santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.

Je souhaite te donner les clés de la réussite d’une vie plus saine.

Es-tu prêt(e)s à sauter le pas avec moi ?

UN INVESTISSEMENT A VIE

Au total – 15 Podcasts 

12 Documents & Quiz  sur la Nutrition Ayurvédique

+ de 20 Plantes Ayurvédique et épices

8 rituels Ayurvédique

BONUS Accès au E-Book Féminin Sacré

 

30 JOURS DE GARANTI !

BIENTOT DISPONIBLE

Pourquoi l’Ayurvéda ?

Pour comprendre les bases de la nutrition ayurvédique, je t’invite à lire cet article sur l’Ayurvéda

FAQs

Ce programme est pour toi. Pour TOI ! Ce programme a été conçu pour t’apporter les connaissances essentielles en Ayurvéda. Appliquer ces conseils au quotidien te demandera force et volonté. De plus, ce programme ne saurait remplacer une consultation en face-à-face avec un praticien spécialisé et qualifié. Si tu souffres d’un quelconque problème de santé, consulte !

Cependant, sache que la mise en œuvre de ces conseils dans ta vie quotidienne t’apporteras de grands changements.

S’IL TE PLAIT, NON ! Si tu suis un traitement médical, demande conseil auprès de ton médecin. Ce programme est destiné uniquement à l’acquisition de connaissances nutritionnelles de base.

Non, encore une fois, ce programme te concerne toi, et uniquement toi, et te fournira des livres et des liens vers des communautés qui te soutiendront dans ta démarche. Respecte le chemin de chacun et incarne les changements que tu souhaite voir dans le monde.

Pour ceux qui serait concernés par la validée de mes compétence et de mes diplômes officiels, mon parcours professionnel commence dans la publicité et le marketing avec un BTS en Communication.

Je me forme au Yoga à la fondation BNS Iyengar de Mysore – 300 heures de formation dans le but de devenir Professeur de Yoga Ashtanga et Vinyasa, complétées par une spécialisation en pranayma (50 heures) et en médecine ayurvédique (100 heures de formation). J’étudie également la méditation, le Reiki et les bols tibétains.

J’approfondi ensuite mes connaissances en massages et traitements ayurvédiques au Centre d’Ayurvéda et Panchakarma Ajasrika de Katmandou ainsi qu’en Massage Thaï de Niveau 2 à Shivagakomarpaj en Thailande.

Passionnée par les bien-faits de l’Ayurvéda, j’entreprend une formation de Consultante en Mode de Vie Ayurvédique auprès de l’Institut Védique Américain créé par David Frawley. J’étudie en parrallèle la naturopathie, la diététique et l’astrologie védique.

Toutes ces formations m’ont permis d’adapter mon enseignement du Yoga en fonction des besoins de mes élèves.

Je partage aujourd’hui une vision complète du bien-être incluant Ayurvéda, Yoga, Méditation, Pranyama et Astrologie.

Après ton inscription, tu recevras un login te donnant un accès à vie au programme. Tu trouveras 15 podcasts et des fichiers PDF, des quiz, graphiques et d’autres documents susceptibles d’ajouter de la valeur au contenu. 

En principe, non. Toutefois, je pourrais te recommander des herbes, des huiles et des livres tout au long du programme via des liens associés, ainsi que des boutiques en ligne proposant ces produits à la vente. Libre à toi ensuite d’acheter ou non ces produits.

Je t’offre 30 jours de garanti. Si tu n’es pas satisfait après avoir suivi le cours, je te rembourse entièrement. Cependant, tu dois FAIRE le cours ! 😉

Oui. Cependant, les liens vers d’autres contenus (livres, vidéos etc.) sont susceptibles de ne pas être en français.

Envoie-moi tes questions ici 🙂

Des Questions ?