L’ayurvéda est un système de soin provenant de l’Inde Ancienne.
Ses origines remontent aux grands prophètes et sages védiques, l’incluant donc dans la science védique qui comprend le yoga, la méditation, les mantras et l’astrologie. L’ayurvéda se pratiquait déjà 4000 ans avant JC et reflète la magnifique sagesse de la civilisation Sarasvati. Il s’agit de la plus vieille médecine du monde.
Ayur signifie « Vie » et Veda « Connaissance ». L’Ayurvéda est donc la « Science de la Vie ».
L’ayurvéda apporte une compréhension globale de l’univers et de la conscience, ainsi que du corps, de l’esprit et de l’âme. Cette pratique inclut les herbes médicinales, la diététique, le fonctionnement du corps, la chirurgie, la psychologie et la spiritualité comme les fondements de la santé.
Selon l’ayurveda, la santé est acquise grâce à l’équilibre des qualités des 3 forces de vie primitives (ou doshas).
Cela inclut une compréhension de chacune des humeurs biologiques de chaque individu, ainsi que les changements survenant tout au long de la vie, les saisons, le climat, le moment de la journée et bien plus encore.
L’Ayurvéda reconnaît 4 niveaux primaires de guérison :
Et 6 niveaux de maladies :
Envie d’en savoir plus sur l’ayurvéda et l’alimentation végétale ?
– Connaître ton dosha et affiner ta compréhension de ce système de soin
– Créer une routine ayurvédique saine selon ton dosha, t’aligner avec ton Chemin de vie et tes besoins à travers la nourriture, le yoga, la méditation et des techniques selon la science du jyotish (science des lumières) ?
